11 грудня відбувся крайній, п’ятий тренінг із психологічної підтримки, у якому взяли участь і студенти, і викладачі кафедри журналістики — доцентка Галина Пристай та асистентка Тетяна Струтинська.
Захід пройшов на базі Івано-Франківського Центру журналістської солідарності у партнерстві з Araminta gUG та Офісом Дій і став частиною серії тренінгів, спрямованих на підтримку психічного здоров’я та профілактику професійного й емоційного вигорання.
Учасники працювали з темою балансу «робота – життя»: визначали власні цінності, аналізували життєві сфери та рівень ресурсності, виконували творчі й проєктивні завдання. Атмосфера зустрічі була теплою, відкритою та наповненою щирими обговореннями, рефлексією і взаємною підтримкою.
Тренінг провела Тетяна Бєлявцева — психологиня з широкою клінічною та терапевтичною спеціалізацією (КПТ, EMDR, кризова та травмафокусована терапія, екзистенційний підхід, дитяча психологія). Вона наголосила на важливості вчасного відновлення внутрішнього ресурсу для фахівців медійної сфери, які щодня працюють з емоційно складними темами.
Особливо цінним стало те, що студенти другого курсу спеціальності журналістика долучилися до тренінгу в межах вивчення дисципліни «Психологія медіасередовища», що дозволило їм не лише засвоїти теоретичні знання, а й отримати практичні інструменти для підтримки власного психоемоційного стану.
Такі тренінги допомагають майбутнім журналістам формувати стресостійкість, піклуватися про психоемоційне здоров’я й ефективно відновлювати ресурс, необхідний для якісної роботи в умовах постійних інформаційних та емоційних викликів війни.
